秘密特訓
木曜日, 12月 13, 2007 14:07
エラいテンション高い
女性陣気合い入ってます！
決して柄悪くありません
ってなんだって？
いや、内輪の仲間でスクールやっててお願いあったんで、
特訓してきました。
まずは、駐車場特訓！（笑）
いや、基本のおさらいですね。
これが大事、大事。
男性陣はちょっと退屈そうだったけど、意識してやってみると・・・
『猫背〜」
「ひじ〜」
って声が飛びます。
パイロン使って、コーナーリングの特訓。
ここでも「ひじ〜」って声が飛びます。
どこかを意識するとどこかを忘れちゃうみたいな。
午後はオフロードで実践テクニック。
まずは、小さなコブをつかって、プッシュプル！！
これが、できるようになると、オフロードを楽ちんに、スムースに、走れるようになるんだな。
でもいがいと難しい。
みんな首かしげながら走ってましたけど、徐々に慣れてくると笑顔に変身！
わかりやす〜いね。
後ろ姿ですが、女の子の走りを見守るのは”くみっこコーチ”
体格や力など、女の子の視線でアドバイスできるから、
説得力あります。
男性陣は、ちょっとレベルアップして、ジャンプのためのファーストステップ。
テーブルの上に、フロントタイヤを上げてのっかる。
ってロールしちゃってるし・・・
だんだん感覚つかめてきたら、どんどんステップアップ！
さっきより小さいコブだけど、3連のコブをロール＞なめるなどのコンビネーション。
ロールがきまると気持ちよいんだな。
コブでさんざん練習したあとは、コーナーリング。
駐車場特訓がきいているのか、みんないい感じだ。
攻めます。
バンクでは、みんな気持ちよくスピードを出してました。
みんな、一日乗りまくって、身体バキバキになったんじゃないかなぁ
でも、みんなテンション高くて楽しかったぁ。
さて、スクール受けてみたいけど、近くでやってないからなぁっという方に、
asahiも講師として参加してます、こちらのサイトがおすすめです。
全国各地で行われるスクールやイベントの情報を発信しているサイトです。
ただいま、シーズンの切り替わり時期で、スクールの開催予定がありませんが、
随時アップされてくので、要チェックです。
daisuke says:
12月 13th, 2007 at 3:21 PM
土曜日はありがとうございました。
アフタースクールでのマニュアル指導もありがとうございました。
おかげで通勤時はマニュ連発で腰が…
今週末も復習を兼ねて練習してきまーす！
Daiz says:
12月 13th, 2007 at 4:26 PM
肘はどうしたらよいのでしょうか？
当たり前に乗っているのでどこが悪いのかもわかりませんｗ
スクール必要だね。近くにあればいいのになぁ～。
匿名 says:
12月 13th, 2007 at 4:33 PM
特訓ありがとーございました！！
あんなに夢中に地味ぃ～に練習したのって初めてで楽しかった！
もぉね、、翌日は背中がバッキバキに痛かったのよぉ、、、。
今までたくさんトレイルとか走ってきたつもりだったけど、、
あまりの基盤の無さに凹みました～。
コツコツ頑張るニャン！
トモ says:
12月 13th, 2007 at 4:38 PM
↑
あ・・名無しになっちゃった。。
失礼しました。
りんりん says:
12月 13th, 2007 at 5:14 PM
スクール、ありがとうございました！
未だに、ネコぜもひじもぶっとんでしまいますが、
この冬のうちに、マスターしたいです。
地味練、がんばるです。
etoh★ says:
12月 13th, 2007 at 10:53 PM
ジミ連楽しそうだね！！
やっぱさ、ﾀﾞｰﾄが良いのよﾀﾞｰﾄが
asahi says:
12月 13th, 2007 at 11:15 PM
daisuke
今回もコメント一番乗り。
最速です！
先日は、すごく上達していたので、びつくりしました。
マニュアルはとにかく、やり続けること。
コツを掴んだら、練習あるのみ。
でも、身体は大事にしてくださいね。
Daiz
全国各地で、スクールが気軽に受けれる環境ができればいいなぁっと
思っています。
ひじですかぁ。
長くなるので、一言で。
縦じゃなくて横に使いましょう！
asahi says:
12月 13th, 2007 at 11:23 PM
トモ
最初だれだろ？て思ったらトモさんでしたか。
MTBはだれに教わらなくても、乗れるんですよ。
スタイルにこだわらず、楽しめる乗り物だと思います。
でも、基礎があるとその楽しさが倍になるんですよね〜
猫背忘れないように、楽しんで乗ってくださいな。
りんりん
勢いはすごいよね。
前にもましてスピードアップしているような・・・
無理はしないように、楽しんでね。
この冬は、バックサイドエリアがよいか！？
asahi says:
12月 13th, 2007 at 11:25 PM
etoh★
どもども
ダートいいよね。
でもasahiはストリートもすき。
なべもすき。
よろしくです。
ｷｺ｡ says:
12月 14th, 2007 at 9:17 AM
MTBってさー、教えてもらわずに独自の方法で乗ってるから、
ちょっと教えてもらうと案外目からうろこだよなぁ。
俺、最初、外足加重すら知らなかったもん。（笑）
くみっこ says:
12月 14th, 2007 at 11:52 AM
↑
わかるそれ！
あたしもスキーずっとやってきたから
最初は内足加重が基本かと・・・
asahi says:
12月 14th, 2007 at 7:39 PM
ｷｺ｡
外足荷重を覚えると、とたんに曲がれるようになるよね。
独自の方法っていえば、asahiも独自だけどね。
教えてもらう時に、だれを信用するかは、
乗り方のスタイルが似ているひとになるのかもね。
てる says:
12月 14th, 2007 at 10:09 PM
特訓、ありがとうございました。
翌日、翌々日は、ひざ・ひじ・背中と、注意を受けて意識したところすべてが筋肉痛でした。（笑）
普段出来ているつもりだった基礎の基礎を改めてご指南いただいて、なんと言うか気も引き締まり、次に走りに行くときのモチベーションへもつながります。
「一日みっちり練」て、ときには必要だと改めて思いました。
asahi says:
12月 15th, 2007 at 12:37 PM
てる
どうもです。
すっごい走ってましたもんね。
練習って、課題があると、それに向かって夢中になっちゃうんですよね。
一緒に練習する相手がいると、それに拍車がかかっちゃいますしね。
１人で練習するときは、くら〜くならないようにご注意を（笑）