MTB初心者は何を練習すればよいの?

q この度ダウンヒルを始めようと思い、これまでMTBにはルック車に乗ったことのある位でしたが、
思い切ってHTのMTBを購入しました。

質問なのですが、そもそもMTBに乗りたての自分は一体なんの練習をすれば良いのでしょうか。
コーナリングなのか、バイクの真ん中に乗れるようになることが先決なのか、全くわかりません。

また、どのような練習をして行けば良いのでしょうか。



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MTBの世界へようこそ!
これから末永くMTBを楽しんでいただけると嬉しいです。

早速ですが、「どんなことを練習すればよいのか?」
ということについてお答えします。

MTBでオフロードを走る場合、一番大切なのがバランスです。
普通に走行しているとき、ギャップを超えるとき、
コーナーを曲がるとき、ブレーキをかけるときなど
バランスを保つために様々な動作を覚えていく必要があります。

なんだか難しそうに聞こえると思いますが...

・普通に走っているときの基本フォーム
・コーナーを曲がるときのフォーム
・ブレーキをかけるときのフォーム

大きく分けると基本は3つです。

この3つの中で、走っている状況に応じて細かくフォームが変わってくるのですが、そこはここでは書ききれませんので、プライベートスクールを受けていただくのが一番早いかと思います(笑)

MTBに乗り慣れるということも大事なので、
基本のフォームを意識しながらMTBに乗るという感じで、
最初はいいと思います。

練習場所はいきなり山ではなく、平らなオフロードできれば広くて転んでも周りに木や岩など危険なものが無い場所で練習されることをお勧めします。

しっかりと練習することは安全に楽しむための近道ではありますが、
練習ばかりでは乗ることがつまらなくなってしまうかもしれないので、
平らなところだけど、オフロードを走ることで、
普段とは違う自転車の世界を楽しんでもらえればいいかなと思います。

参考:フォームについて書いている記事をピックアップ
http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/2504
http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/3219
http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/3231
http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/3236
http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/3241