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	<description>Love MTB×Love ダウンヒル</description>
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		<item>
		<title>Air or Coil ?</title>
		<link>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/966</link>
		<comments>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/966#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 May 2009 14:46:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[4.MTB Knowledge]]></category>
		<category><![CDATA[5.あさひ's Diary]]></category>
		<category><![CDATA[FOX]]></category>
		<category><![CDATA[フロントサスペンション]]></category>
		<category><![CDATA[ロックセクション]]></category>

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		<description><![CDATA[


今年Reign XのフロントサスペンションをFOXからROCK SHOXのLYRIK U-TURN COILに変えてみた。
理由はエアスプリングよりコイルスプリングが好きだから。



ダンパーの仕様にもよるけど、しっとりした感じが出にくいからなんだか頼りなくて、
asahiはダウンヒルではあまり好まないのだ。

リジットバイクには軽くて、シチュエーションに応じて簡単にスプリングレートを変更できる
エアスプリングが好ましいと思うが、それはサスペンションのストロークが短いから。
ストロークが長くなればなるほど、エアスプリングのデメリットが際立ってくるように感じる。

動き始めに踏ん張って、動き出すと一気に動く。
そして、エア室が狭くなると一気に硬くなる。

ここまで極端なモノはないが、
ネガティブエアを搭載していてもその名残はあるし、ストローク中盤から後半に掛けての
踏ん張り方に不満なのね。

コイルスプリング仕様に変えてからは、あぁ心地よい。
そんな感じ。

重量がアップしたけど、乗り心地よくなって、フロントの接地感が好ましい感じになったから
コーナリングの安心感が高まったし、自分好みになってきた。

あとは、リアもコイルスプリングにしたいところだが・・・
まぁレースで本気に走るわけでもないし、お楽しみライディングのコンセプトに変わりないから
よしとするかね。

今年はTry-Jで引率するし、レーススピードで走る機会もあるかも？ってことでまずは
レースにマトを絞ってセッティング中。
ロースピードのダンピングがもう少し強く効いてくれるといいのだが、
ハイスピードのダンピングの効き具合は、分かりやすくていい感じ。

先週富士見をガンガン攻めてみて、ある程度は決まった！？

今週も走ってセッティング詰めたかったな～

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<img src="http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/wp-content/uploads/2009/05/20090517asahi.jpg" alt="20090517asahi" title="20090517asahi" width="300" height="400" class="alignnone size-full wp-image-969" />
<br />
今年Reign XのフロントサスペンションをFOXからROCK SHOXのLYRIK U-TURN COILに変えてみた。<br />
理由はエアスプリングよりコイルスプリングが好きだから。<br />
<br />
<span id="more-966"></span><br />
<br />
ダンパーの仕様にもよるけど、しっとりした感じが出にくいからなんだか頼りなくて、<br />
asahiはダウンヒルではあまり好まないのだ。<br />
<br />
リジットバイクには軽くて、シチュエーションに応じて簡単にスプリングレートを変更できる<br />
エアスプリングが好ましいと思うが、それはサスペンションのストロークが短いから。<br />
ストロークが長くなればなるほど、エアスプリングのデメリットが際立ってくるように感じる。<br />
<br />
動き始めに踏ん張って、動き出すと一気に動く。<br />
そして、エア室が狭くなると一気に硬くなる。<br />
<br />
ここまで極端なモノはないが、<br />
ネガティブエアを搭載していてもその名残はあるし、ストローク中盤から後半に掛けての<br />
踏ん張り方に不満なのね。<br />
<br />
コイルスプリング仕様に変えてからは、あぁ心地よい。<br />
そんな感じ。<br />
<br />
重量がアップしたけど、乗り心地よくなって、フロントの接地感が好ましい感じになったから<br />
コーナリングの安心感が高まったし、自分好みになってきた。<br />
<br />
あとは、リアもコイルスプリングにしたいところだが・・・<br />
まぁレースで本気に走るわけでもないし、お楽しみライディングのコンセプトに変わりないから<br />
よしとするかね。<br />
<br />
今年はTry-Jで引率するし、レーススピードで走る機会もあるかも？ってことでまずは<br />
レースにマトを絞ってセッティング中。<br />
ロースピードのダンピングがもう少し強く効いてくれるといいのだが、<br />
ハイスピードのダンピングの効き具合は、分かりやすくていい感じ。<br />
<br />
先週富士見をガンガン攻めてみて、ある程度は決まった！？<br />
<br />
今週も走ってセッティング詰めたかったな～<br />
</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>セッティングで迷っています。</title>
		<link>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/211</link>
		<comments>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/211#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 15:36:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[3.MTB何でもQ&A]]></category>
		<category><![CDATA[FOX]]></category>
		<category><![CDATA[Q&A]]></category>
		<category><![CDATA[セッティング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://192.168.1.22/wordpress/?p=211</guid>
		<description><![CDATA[

サスペンションのセッティングとコーナリングについて質問させてください。
ベンタナ　エル・クエルボというバイクに乗っています。
自分の体重は、装備して６６kg位です。エキパー３０位くらいの実力です。
メカいじりやセッティングは、苦手です。

リアサスは、FOX　DHX5コイル　400lbs フロントはFOX40RCで、真ん中の固さのスプリングを入れています。
現在リアサスの圧は170psi、エア室の容量は最小です。

固めたリアサスが後ろから押してくる感覚が好きで、また減衰がかかったリアサスを地面に押しつけながら、走るスタイルが気に入っています。

このセッティングについて、信頼する方から、ダメ出しを頂いて、シーズン前にも関わらず、相当迷いが出ています。

その人が言うには、自分の体重には、固すぎで、あり得ないセッティングとのことでした

スプリングの設定とかも、色々変えて頂いて
空車ＢＢハイト +40mm
Ｆサスストローク  180mm
リアトラベル        225mm

Ｆバネ（サグ）　Ｒバネ（サグ）　ＢＢハイト　車体のサグ
㈰SOFT  31mm　  300lbs 20mm　　　　-18mm　　　　58mm
㈪SOFT  30mm    350lbs 15mm  　　　-15mm         55mm
㈫STD   24mm   350lbs 17mm 　　　 -10mm          50mm
㈬STD [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<div class="que"><img src="http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/wp-content/uploads/2009/01/q.jpg" alt="q" title="q" width="45" height="45" class="alignleft size-full wp-image-645" />
サスペンションのセッティングとコーナリングについて質問させてください。<br />
ベンタナ　エル・クエルボというバイクに乗っています。<br />
自分の体重は、装備して６６kg位です。エキパー３０位くらいの実力です。<br />
メカいじりやセッティングは、苦手です。<br />
<br />
リアサスは、FOX　DHX5コイル　400lbs フロントはFOX40RCで、真ん中の固さのスプリングを入れています。<br />
現在リアサスの圧は170psi、エア室の容量は最小です。<br />
<br />
固めたリアサスが後ろから押してくる感覚が好きで、また減衰がかかったリアサスを地面に押しつけながら、走るスタイルが気に入っています。<br />
<br />
このセッティングについて、信頼する方から、ダメ出しを頂いて、シーズン前にも関わらず、相当迷いが出ています。<br />
<br />
その人が言うには、自分の体重には、固すぎで、あり得ないセッティングとのことでした<br />
<br />
スプリングの設定とかも、色々変えて頂いて<br />
空車ＢＢハイト +40mm<br />
Ｆサスストローク  180mm<br />
リアトラベル        225mm<br />
<br />
Ｆバネ（サグ）　Ｒバネ（サグ）　ＢＢハイト　車体のサグ<br />
㈰SOFT  31mm　  300lbs 20mm　　　　-18mm　　　　58mm<br />
㈪SOFT  30mm    350lbs 15mm  　　　-15mm         55mm<br />
㈫STD   24mm   350lbs 17mm 　　　 -10mm          50mm<br />
㈬STD   24mm   400lbs 15mm  　　　-05mm          45mm<br />
<br />
と、測定していただきました。<br />
㈰のセッティングが推奨に一番近いようです。最初についてきたコイルは300ポンドでした。<br />
<br />
いくら直線でスピードが出ても㈬のセッティングなら、コーナリング時にはサスの沈み込みが少ないので、グリップがなく、バイクを倒せないコーナリングになり、結果おそくなると指摘を受けました。<br />
また、直線でも、ガレ場ならサスの動きのない分、安定感を欠くだろうといわれました。<br />
（体力で、押さえているだけの乗り方）<br />
<br />
自分で実際のった感じでは、ガレ場で不安定さは感じないし、コーナリングは以前（㈫）に比して、やりにくくなったという実感はありません。（はやくなったという実感はないですが）<br />
しかしながら、ドロップオフからのストレートなんかは、かなり速くなったと思いますし、ペダリングロスも有意に減っていると感じます。<br />
<br />
昨年は、推奨である㈰のセッティングで乗っていましたが、コーナリング時には突然リアがすっぽ抜け、転倒することがよくありました。<br />
途中から㈫のセッティングに変更し、リアの挙動は激変、落ち着きました。<br />
<br />
今年は、フロントに比べて、リアサスが動きすぎという指摘を、また別の方から頂き、また自分も固いのが好みですので400ポンドのコイルに変更した次第です。<br />
柔らかいときと、固い時　どっちらがタイムが出るか？　といわれると、固い方とは思うのですが、㈬のセッティングにしてから、まだ、20本程度しか下ってないので、確証できておりません。<br />
<br />
クリアーに分けれるものでもないと思うのですが、理論的に正しい方のセッティングを煮詰めていけばいいのか、ある程度は自分の気に入ったfeelingを突きつめていけばよいのか、大ま<br />
かにでもご教授いただければ幸いです。<br />
<br />
（㈬のデータを取った時は、リアのair圧150psi　エア室の容量は、今より2.5倍くらい大きくしておりました）<br />
</div>
<br />
<span id="more-211"></span><br />
<br />
<div class="ans"><img src="http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/wp-content/uploads/2009/01/a.jpg" alt="a" title="a" width="45" height="45" class="alignleft size-full wp-image-644" />
では、ご質問にお答えさせていただきます。<br />
サスペンションのセッティングとコーナリングについてとの事ですが、まずは、セッティングについて。<br />
<br />
単純に体重とサスペンションのセッティングが合っているかと聞かれればそれは硬すぎるとasahiも答えるでしょう。<br />
しかし、セッティングはそれだけが答えではないので、現状のセッティングで気に入っている部分が多いのなら、自分の感覚を信じて<br />
走るのが良いと思います。<br />
<br />
確かに硬すぎる気はしますが、レーサーの乗るセッティングとしてはありではないでしょうか。<br />
さらに、直線で安定感に欠かない、コーナーで曲がりにくくないということですので、後にかなり荷重して乗られているようですので、推奨セッティングでは不意にリアタイヤが<br />
すっぽ抜けたりという症状がでてもおかしくないでしょう。<br />
<br />
こまかくサグ出しをされているようですが、パッとみると<br />
<br />
＞㈫STD   24mm   350lbs 17mm 　　　 -10mm          50mm<br />
<br />
このセットが良い様な気がします。<br />
エア圧は適宜変更した方が良いと思いますが、スプリングのセットはこれをベースにして、はいかがでしょうか。<br />
<br />
さらに硬いスプリングは縦の動きが激しいコースに（ウィングヒルズなど）威力を発揮すると思います。<br />
<br />
＞また、直線でも、ガレ場ならサスの動きのない分、安定感を欠<br />
＞くだろうといわれました。<br />
＞（体力で、押さえているだけの乗り方）<br />
<br />
こう言われても、スピードに乗る感じがつかめているのならしっかりとバイクに乗れている証拠ですね。<br />
自信を持って練習してください。<br />
<br />
回りの方の意見を聞きいて、セッティングを試されているようですが、あまり聞き過ぎてしまうのも、迷いの原因になってしまうので<br />
セッティングの要素として頭の片隅におく程度にしておくのもよいかと思います。<br />
<br />
また、自分の導いたセッティングが乗った感触が良い方向に出やすいようなので、自分のセッティングを信じて走っても問題ないと思います。<br />
<br />
セッティングに理論はありますが、<br />
マウンテンバイクのセッティングと言うのは、乗り物よりライダーの方が重たいと言う事からセオリーから大きく外れたところが正解、なんてことがあるものです。<br />
<br />
最後に、<br />
セッティングの違いによるタイムの差はからなず現れます。<br />
硬い方が必ずしも正解ではないですよ。<br />
コースと路面コンディション、身体のコンディションとさまざまな要素を組み合わせてレース本番に向けてセッティングだしを行ってください。<br />
<br />
それには、まずベースとなるセッティングを見つける事ですね。<br />
ベースとなるセッティングはあまり極端ではなく、柔らかくもなく硬くも無くがよいでしょう。<br />
また、一番気持ちよく走れるセッティングでも良いと思います。<br />
スプリングのセット、ダンピング、エア圧、突き出し、それぞれベースとなる値を決めてその値から、コースに合わせて変えてみましょう。<br />
</div></p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>FOXのDHX　エア圧について</title>
		<link>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/59</link>
		<comments>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/59#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 May 2007 09:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[3.MTB何でもQ&A]]></category>
		<category><![CDATA[DHX]]></category>
		<category><![CDATA[FOX]]></category>
		<category><![CDATA[Q&A]]></category>
		<category><![CDATA[セッティング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://192.168.1.22/wordpress/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[

今僕はカナダのカルガリーでマウンテンバイクダウンヒルやってます。
そこで質問なのですが、今リアショックにFOXのDHXを使ってるのですが、エア圧をいくつにすればいいのかわからなくて迷ってます。

メーカーのウエブサイト見てものってないのでこんなもんかーって感じで使ってます。

ちなみに今は100psiから110psiくらいで使ってるのですが・・・。
こんなものなんでしょうか？？

ちなみにスプリングは４５０番のものを使ってます。
これはたぶん平気だと思うのですが。

当方、身長171センチ、体重65キロです。
今バイクはオレンジ224にのってます。





エア圧の調整に迷っているとのことですが、FOX DHXは5.0でしょうか4.0でしょうか？
どちらの場合でも大丈夫な様にお答えしておきます。

DHXのエア圧調整は、エアサスペンションの様なスプリングの硬さを調整するものではないということをご存知でしょうか？
エアを入れる事で、ストローク後半の踏ん張りを強めたり弱めたりする為に調整します。 

路面の衝撃をソフトに吸収して、ゆったりとしたバイクの動きが好みなら現状の100～110psiくらいで良いと思います。

しかし、体重から考えるともう20psiくらいは多く入れても良いと思います。

さらに多くいれると、後半の踏ん張りが強くなり、バイクの動きがピーキーになっていきます。
ショックを受ける度にバイクが前に進んで行く感じも出るかもしれません。
自ら積極的にバイクをコントロールしてライディングを楽しみたいのであれば、
こういったセッティングもありだと思います。（レーサー達は、エア圧を高めにする傾向があるようです。）

DHX 5.0をご使用の場合は、エア圧に加え、エア室の容量も調整する事ができます。
（エアバルブが取り付けられている部分の回りを回す事で、エア室の容量を調整します。）

同じ110psiでも、エアボリュームをしぼったセッティングの方が、ストロークの後半でも早い位置から、踏ん張り始めるようになります。
コースが変わったら底付きするようになったとか、硬さをそれほど変えずにもう少し踏ん張ってほしいなという場合に、このダイヤルを調整すると良いでしょう。
エア室を多めにとっておくと、急激に硬くなったりせず、素直な動きになります。

エア室を調整する際は、エアをいったん抜いてからダイヤルを回し、もう一度同じエア圧に調整してください。
なぜそうするかと言うと、エア室の容量が変わった分、エア圧が変化してしまうからです。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<div class="que"><img src="http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/wp-content/uploads/2009/01/q.jpg" alt="q" title="q" width="45" height="45" class="alignleft size-full wp-image-645" />
今僕はカナダのカルガリーでマウンテンバイクダウンヒルやってます。<br />
そこで質問なのですが、今リアショックにFOXのDHXを使ってるのですが、エア圧をいくつにすればいいのかわからなくて迷ってます。<br />
<br />
メーカーのウエブサイト見てものってないのでこんなもんかーって感じで使ってます。<br />
<br />
ちなみに今は100psiから110psiくらいで使ってるのですが・・・。<br />
こんなものなんでしょうか？？<br />
<br />
ちなみにスプリングは４５０番のものを使ってます。<br />
これはたぶん平気だと思うのですが。<br />
<br />
当方、身長171センチ、体重65キロです。<br />
今バイクはオレンジ224にのってます。<br />
</div>
<br />
<span id="more-59"></span><br />
<br />
<div class="ans"><img src="http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/wp-content/uploads/2009/01/a.jpg" alt="a" title="a" width="45" height="45" class="alignleft size-full wp-image-644" />
エア圧の調整に迷っているとのことですが、FOX DHXは5.0でしょうか4.0でしょうか？<br />
どちらの場合でも大丈夫な様にお答えしておきます。<br />
<br />
DHXのエア圧調整は、エアサスペンションの様なスプリングの硬さを調整するものではないということをご存知でしょうか？<br />
エアを入れる事で、ストローク後半の踏ん張りを強めたり弱めたりする為に調整します。 <br />
<br />
路面の衝撃をソフトに吸収して、ゆったりとしたバイクの動きが好みなら現状の100～110psiくらいで良いと思います。<br />
<br />
しかし、体重から考えるともう20psiくらいは多く入れても良いと思います。<br />
<br />
さらに多くいれると、後半の踏ん張りが強くなり、バイクの動きがピーキーになっていきます。<br />
ショックを受ける度にバイクが前に進んで行く感じも出るかもしれません。<br />
自ら積極的にバイクをコントロールしてライディングを楽しみたいのであれば、<br />
こういったセッティングもありだと思います。（レーサー達は、エア圧を高めにする傾向があるようです。）<br />
<br />
DHX 5.0をご使用の場合は、エア圧に加え、エア室の容量も調整する事ができます。<br />
（エアバルブが取り付けられている部分の回りを回す事で、エア室の容量を調整します。）<br />
<br />
同じ110psiでも、エアボリュームをしぼったセッティングの方が、ストロークの後半でも早い位置から、踏ん張り始めるようになります。<br />
コースが変わったら底付きするようになったとか、硬さをそれほど変えずにもう少し踏ん張ってほしいなという場合に、このダイヤルを調整すると良いでしょう。<br />
エア室を多めにとっておくと、急激に硬くなったりせず、素直な動きになります。<br />
<br />
エア室を調整する際は、エアをいったん抜いてからダイヤルを回し、もう一度同じエア圧に調整してください。<br />
なぜそうするかと言うと、エア室の容量が変わった分、エア圧が変化してしまうからです。<br />
</div></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www2.reaps-factory.com/side-b_blog/archives/59/feed</wfw:commentRss>
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	</item>
	</channel>
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